大學(xué)生心理健康問(wèn)答題每日一練(2020.05.30)

音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、傾訴、哭、正確的信念、轉(zhuǎn)移注意力、自我控制

（1）學(xué)會(huì)自我肯定；
（2）學(xué)會(huì)正確歸因；
（3）建立良好的自我意識(shí)和進(jìn)行自我表?yè)P(yáng)；
（4）自我激勵(lì)。

這是注意分配的結(jié)果。注意分配即個(gè)體在同一時(shí)間對(duì)兩種或兩種以上的刺激進(jìn)行注意，或?qū)⒆⒁夥峙涞讲煌幕顒?dòng)中。