單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，肌肉逐漸（），體重有所（），而且保持一定水平。

A.減少、減輕
B.減少、增加
C.發(fā)達(dá)、減輕
D.發(fā)達(dá)、增加


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2.單項(xiàng)選擇題成人需要約（）的睡眠。

A.7小時(shí)/d
B.8小時(shí)/d
C.9小時(shí)/d
D.9~10小時(shí)/d

4.單項(xiàng)選擇題不間斷的持續(xù)運(yùn)動(dòng)一定距離或時(shí)間的訓(xùn)練，是一種受歡迎的心肺鍛煉方法，稱之為（）。

A.間歇訓(xùn)練
B.重復(fù)訓(xùn)練
C.持續(xù)訓(xùn)練
D.高原訓(xùn)練

5.單項(xiàng)選擇題2016年第三十一屆夏季奧運(yùn)會(huì)將在（）舉辦。

A.馬德里（西班牙）
B.芝加哥（美國(guó)）
C.巴庫(kù)（阿塞拜疆）
D.里約熱內(nèi)盧（巴西）