單項(xiàng)選擇題中小學(xué)身體訓(xùn)練過(guò)程中，在一定范圍內(nèi)，施加給運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（），其消耗過(guò)程就越劇烈，超量恢復(fù)就越明顯，所需的恢復(fù)時(shí)間就（）。

A.越小、越長(zhǎng)
B.越大、越長(zhǎng)


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1.單項(xiàng)選擇題擲標(biāo)槍的最后用力的完成應(yīng)在（）

A.倒數(shù)第一步
B.倒數(shù)第二步
C.倒數(shù)第三步。

2.單項(xiàng)選擇題完整三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)練習(xí)時(shí)，對(duì)三跳的要求是（）

A.一跳“平”、二跳“遠(yuǎn)”、三跳“高”。
B.一跳“遠(yuǎn)”、二跳“平”、三跳“高”。
C.一跳“遠(yuǎn)”、二跳“高”、三跳“平”。

3.單項(xiàng)選擇題跳遠(yuǎn)教學(xué)中，做助跑與起跳相結(jié)合練習(xí)時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)（）

A.做到助跑與起跳緊密結(jié)合
B.起跳前身體重心不下降，不出現(xiàn)停頓，不改變跑的姿勢(shì)。
C.起跳前調(diào)整跑的節(jié)奏和步長(zhǎng)，作到準(zhǔn)確踏板

4.單項(xiàng)選擇題背越式跳高起跳時(shí)，身體由傾斜轉(zhuǎn)為垂直，可以使（）

A.起跳時(shí)間縮短
B.起跳腿蹬伸快速有力
C.起跳的垂直沖量通過(guò)身體重心，增加垂直向上的效果

5.單項(xiàng)選擇題直道欄欄間跑三步步長(zhǎng)的比例應(yīng)為（）

A.大、中、小
B.小、中、大
C.小、大、中