單項選擇題以下說法是對茲馬諾夫的健康長壽公式正確解讀的是（）

A.健康和壽命與他的情緒、經(jīng)常運動和合理的飲食成反比，與懶惰成性和酒癮成癖成正比
B.健康和壽命與他的情緒、懶惰成性和合理的飲食成正比，與經(jīng)常運動和酒癮成癖成反比
C.健康和壽命與他的情緒、經(jīng)常運動和合理的飲食成正比，與懶惰成性和酒癮成癖成反比
D.健康和壽命與他的情緒、懶惰成性和合理的飲食成反比，與經(jīng)常運動和酒癮成癖成反比


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2.單項選擇題下列力量素質(zhì)分類中，哪項是依據(jù)力量與體重關(guān)系劃分的？（）

A.一般力量
B.靜力性力量
C.相對力量
D.力量耐力

3.單項選擇題劇烈運動時，肌肉中含量明顯上升的是（）

A.乳酸
B.ATP
C.PCR
D.血液

4.單項選擇題下面哪項不屬于過度訓練癥狀的時相？（）

A.內(nèi)臟癥狀時相
B.內(nèi)分泌癥狀時相
C.痙攣癥狀時相
D.神經(jīng)癥狀時相

5.單項選擇題下列各項中，哪一項不是訓練動作速度的方法。（）

A.聽口令轉(zhuǎn)身跑
B.聽口令做相反動作
C.聽信號變速跑
D.單杠懸垂高抬腿