單項(xiàng)選擇題跆拳道在對(duì)抗中，出現(xiàn)碰撞受傷后，應(yīng)及時(shí)（）處理。

A.加壓冰敷
B.輕揉
C.熱敷
D.休息


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1.單項(xiàng)選擇題橫踢腿要注意：要用腰胯發(fā)力，同時(shí)要三到：（）

A.上肢要轉(zhuǎn)到位、提膝到位、腳要踢到位
B.支撐腳要轉(zhuǎn)到位、胯要發(fā)力到位、腳要踢到位
C.支撐腳要轉(zhuǎn)到位、提膝轉(zhuǎn)到位、身體一致到位
D.腳要踢到位、腰胯要發(fā)力到位、轉(zhuǎn)體到位

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)用（）為原則。

A.少量多次
B.多量少次
C.少量少次

3.單項(xiàng)選擇題跆拳道的宗旨是（）

A.以禮始、以禮終
B.忍耐克己
C.百折不屈
D.禮儀、廉恥

5.單項(xiàng)選擇題允許使用的技術(shù)有（）

A.拳的技術(shù)
B.腳的技術(shù)
C.拳的技術(shù)和腳的技術(shù)