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填空題如果把某一轉(zhuǎn)動(dòng)體視為一質(zhì)點(diǎn)，該質(zhì)點(diǎn)繞某軸轉(zhuǎn)動(dòng)慣量表達(dá)式為（）

1.填空題落地動(dòng)作要求前腳掌著地，屈膝屈髖，目的是（）力對(duì)人體的作用

2.填空題在投擲項(xiàng)目中，為了增加器械的出手動(dòng)量，常通過(guò)延長(zhǎng)力的作用距離來(lái)（）力的作用時(shí)間。

3.填空題在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，用適宜的負(fù)荷量（）跑完全程消耗的體能最少。

4.填空題根據(jù)慣性定律，舉重運(yùn)動(dòng)應(yīng)先從（）的肌肉群開始發(fā)力。

5.填空題（）定律告訴我們，運(yùn)動(dòng)中要注意動(dòng)作的連貫性。