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問答題簡述頭手翻動作的保護(hù)與幫助方法。

1.問答題試述技巧手倒立動作的教學(xué)方法。

2.單項(xiàng)選擇題技巧頭手翻的“伸腿、展髖、推手”動作，應(yīng)在臀部前移至（）做。

A.接近頭支點(diǎn)垂面時(shí)
B.頭支點(diǎn)垂面時(shí)
C.剛過頭支點(diǎn)垂面時(shí)

3.單項(xiàng)選擇題技巧組合動作：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°一后滾翻一（）。

A.仰臥起坐
B.俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越成仰撐
C.挺身跳

4.單項(xiàng)選擇題屈體后滾翻動作的要領(lǐng)是：由直立開始，上體前屈，兩腿伸直，臀部后坐，兩手在（）撐墊……

A.膝部兩側(cè)
B.大腿中部兩側(cè)
C.臀部兩側(cè)

5.單項(xiàng)選擇題做前手翻時(shí)，快速頂肩推手動作的時(shí)機(jī)應(yīng)在（）。

A.身體接近手倒立部位時(shí)
B.身體到達(dá)手倒立部位時(shí)
C.身體剛過手倒立部位時(shí)