判斷題生長發(fā)育中少年兒童的能量處于正平衡狀態(tài)。
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運(yùn)動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
題型:判斷題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
題型:判斷題
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
題型:判斷題
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時開始訓(xùn)練。
題型:判斷題
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動營養(yǎng)品市場,可增加有氧耐力。
題型:判斷題
運(yùn)動人群營養(yǎng)餐實(shí)例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
題型:判斷題
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
題型:判斷題
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
題型:判斷題
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題型:判斷題
磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
題型:判斷題