單項(xiàng)選擇題欲使運(yùn)動(dòng)中堆積的乳酸盡快消除，運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后應(yīng)采用（）有效的恢復(fù)措施。

A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)
D.活動(dòng)性休息


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1.單項(xiàng)選擇題長時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，食用高糖膳食（）

A.肌糖原恢復(fù)速度較快
B.肌糖原恢復(fù)速度較慢
C.兩者都是

2.單項(xiàng)選擇題參加較大強(qiáng)度、時(shí)間較長的運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)多食用（）

A.淀粉類食物
B.蛋白質(zhì)類食物
C.脂肪類食物
D.堿性食品

3.單項(xiàng)選擇題乳酸堆積引起肌肉疲勞，主要是通過肌肉中（）下降所造成。

A.PO2
B.PCO2
C.PH值
D.肌糖元

5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)疲勞時(shí)，下列哪個(gè)物質(zhì)含量明顯下降（）

A.糖原
B.ATP
C.氧合血紅蛋白
D.蛋白質(zhì)

最新試題

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

題型：單項(xiàng)選擇題

在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過程中，以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則（）

題型：單項(xiàng)選擇題

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）

題型：單項(xiàng)選擇題

以下（）因素對(duì)于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。

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心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點(diǎn)（）

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上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

題型：單項(xiàng)選擇題

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

題型：單項(xiàng)選擇題

在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過程中，以下哪些因素會(huì)影響技術(shù)的表現(xiàn)（）

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在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

題型：單項(xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型：判斷題