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判斷題1986年12月廣州體育學(xué)院編寫了我國第一部《健美操試用教材》，并正式為體育學(xué)院本科學(xué)生開設(shè)了健美操選修課。

1.判斷題決定體型的前提因素是運動，通過健美操運動，可以分解體內(nèi)多余脂肪，使肌體獲得結(jié)實而富有彈性的肌肉，從而改變體型。

2.判斷題經(jīng)常進行健美操鍛煉，能促進大腦皮層興奮，從而改善和提高中構(gòu)神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力。

3.判斷題運動負荷越大，鍛煉效果越佳。

4.判斷題健美操手臂動作既是健美操最重要的基本技術(shù)，又最能體現(xiàn)健美操的基本特征。

5.判斷題身體某一部位移動范圍在360°或360°以上的圓形動作稱為繞環(huán)。