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判斷題在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水，但不宜一次性大量飲水。

1.判斷題世界衛(wèi)生組織決定每年5月31日為“世界無(wú)煙日”。

2.判斷題人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，往往會(huì)產(chǎn)生饑餓感。為了補(bǔ)充失去的能量，應(yīng)大吃一頓。

3.判斷題水是人體最重要的組成成分，占人體重的90%。

4.判斷題維生素是維持生命的元素，是人類食物中不可缺少的物質(zhì)，維生素能供熱量。

5.判斷題微量營(yíng)養(yǎng)素包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)。