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判斷題雖然瑜伽練習能夠起治病作用，但主要還是應該把它看做是一種保健措施。

1.判斷題在練習瑜伽時，可隨意穿著任意面料的衣服，也可以帶皮帶、領(lǐng)帶及首飾的物品。

2.判斷題經(jīng)常進行瑜伽鍛煉能有效地保護和增強心肺功能。

3.判斷題在做某些姿勢的時候，如聽到或感到骨節(jié)發(fā)“喀喀”的聲響，就必須馬上停止練習。

4.判斷題大病初愈或手術(shù)后不要立即做瑜伽練習。

5.判斷題生育兩個月后，須經(jīng)醫(yī)生同意方可練習。

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