單項選擇題以下()的人不宜練習(xí)瑜伽風(fēng)吹樹式。
A.感冒
B.患各類腸炎及近期做過開刀手術(shù)
C.抵抗力差
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1.單項選擇題瑜伽松弛法練習(xí)時,將雙腳需要分開()cm。
A.10~20
B.5~10
C.20~30
2.單項選擇題瑜伽體位法,梵文為asana,意思為保持在很平穩(wěn)、安靜、()的姿勢中。
A.清醒
B.舒適
C.緊張
3.單項選擇題正規(guī)的放松應(yīng)該是一種()的放松,才會有松弛的感覺。
A.別動清醒、意念集中
B.主動清醒、意念集中
C.主動清醒、意念模糊
4.單項選擇題練習(xí)時所用的席子或毯子都不可以太厚或太軟,這會破壞動作的()
A.穩(wěn)定性
B.質(zhì)量
C.美觀
5.單項選擇題對于任何一種姿勢的練習(xí),練習(xí)者都應(yīng)先了解該動作的()后才開始練。
A.技術(shù)
B.警告
C.來源
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