肩部動作：提、沉、振、饒。 手臂動作：舉、屈、振、繞、繞環(huán)、兩臂非對稱依次動作。
基本手型、直手、撐掌、推掌、西班牙舞手型、圓手型、劍指、響指、v指、拳。
a、循序漸進，持之以恒 b、靈活掌握，及時調整 c、熱身運動 d、放松運動
藝術質量分 創(chuàng)造性加分 難度分 完成分 總分 最后的得分
總裁判長：有健美操委員會3名指定成員組成 藝術裁判3人，完成裁判3人，難度裁判3人，視線裁判3人，裁判長1人。
a、創(chuàng)編前的準備 b、制定總體方案 c、選擇音樂、編排動作 d、練習與調整 e、撰寫文字說明
最新試題
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
關于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
側交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
下列哪些屬于健美操的功能？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）