音樂是健美操的靈魂，健美操是表現音樂的一種手段。音樂給健美操帶來生機；音樂給健美操帶來鍛煉激情，并激發(fā)編導者的創(chuàng)作靈感。
熱身練習、基本練習、過渡練習、力量練習、放松練習
著裝、技巧、時間、飲食、恒心
頭頸動作、肩部動作、胸部動作、腰部動作、髖部動作、上肢動作、下肢動作
健美操中手型有多種，常見的手型有：掌和拳。 其中掌分為并掌、開掌、花掌、立掌4種。
最新試題
下列哪些屬于健美操的特點？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
關于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
培養(yǎng)和提高健美操藝術鑒賞能力的途徑有哪些？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）