在健美操鍛煉中，脈搏和體重是監(jiān)測人體機(jī)能狀況的客觀而簡捷的兩項指標(biāo)。
運動時的最大心率=220－年齡 健身指標(biāo)區(qū)：運動時的最大心率×65%～80%
最新試題
下列哪些屬于健美操專項技術(shù)？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）