單項選擇題如果想減肥，應該怎樣鍛煉（）

A、采用中強度，長時間練習
B、采用低強度，短時間練習
C、采用高強度，長時間練習


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1.單項選擇題下列不屬于競技健美操比賽項目的有（）

A、五人
B、三人
C、混雙

2.單項選擇題大眾健身健美操的音樂為每10秒鐘（）拍左右。

A、16
B、28
C、35

3.單項選擇題形體健美的人腰細而結(jié)實呈（）

A、三角形
B、圓柱形
C、V字型

4.單項選擇題半蹲按沖擊力分屬于哪種運動形式（）

A、原始動作形式 
B、低沖擊力形式 
C、無沖擊力形式

5.單項選擇題適合練習大眾健美操的時間段是（）

A、清晨
B、下午
C、深夜