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填空題武術(shù)中馬步的要求與要點(diǎn)是挺胸，（），（），腳跟外蹬.

1.填空題武術(shù)中馬步，兩腳距離約為本人腳長的3倍，兩腳腳尖正對前方，全腳掌著地，屈膝（），膝蓋不超過（），大腿接近水平，身體重心落于兩腿之間，兩手抱拳于腰間，兩眼平視前方.

2.填空題武術(shù)中亮掌動作的要求與要點(diǎn)是（），（），亮掌與轉(zhuǎn)頭要同時完成.

3.填空題武術(shù)中推掌的要求與要點(diǎn)是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸勁，同時還要做好（），（），（），翹掌等動作.

4.填空題武術(shù)中推掌的動作，要求力達(dá)（），推擊時要轉(zhuǎn)腰，順肩，臂要（），高與肩平.

5.填空題武術(shù)中架拳的要求與要點(diǎn)是松肩，（）微屈，（）內(nèi)旋.