A、接跨越法
B、跳躍法
C、踏上跳下法
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A、上體及時(shí)后倒
B、上體保持前傾
C、身體及時(shí)滾動(dòng)
A、降低助跑速度
B、增加助跑距離
C、提高助跑速度
A、稍后傾
B、保持正直
C、稍向前傾
A、臉部
B、胸部
C、腰部
A、設(shè)法用雙足跳
B、前跨跳
C、設(shè)法降低下跳的高差
最新試題
定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有群眾性、趣味性、知識(shí)性、競爭性和軍事意義的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
檢查點(diǎn)作記是驗(yàn)證定向運(yùn)動(dòng)參賽者準(zhǔn)確完成尋找地面檢查點(diǎn)的證明。
定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)可分為三個(gè)階段：定向運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)學(xué)習(xí)、定向運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運(yùn)動(dòng)綜合練習(xí)，鞏固和底稿定向運(yùn)動(dòng)的技能和技術(shù)。
標(biāo)定地圖的方法有：概略標(biāo)定、指北針標(biāo)定、地貌、地物的點(diǎn)標(biāo)定、地貌、地物的線標(biāo)定。
在定向越野中可以用高額的獎(jiǎng)金來刺激運(yùn)動(dòng)員取得更好的成績。
地圖的長度單位一般為毫米。
依點(diǎn)運(yùn)動(dòng)法的特點(diǎn)是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實(shí)地運(yùn)動(dòng)中是可見的，這些實(shí)地參照物引導(dǎo)定向運(yùn)動(dòng)。
團(tuán)體賽以各運(yùn)動(dòng)隊(duì)參賽隊(duì)員個(gè)人成績總合記分確定名次。
依點(diǎn)運(yùn)動(dòng)法就是以一些參照點(diǎn)做為目標(biāo)點(diǎn)，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)路線，順利抵達(dá)實(shí)地目標(biāo)點(diǎn)的。
日夜交替定向運(yùn)動(dòng)競賽可以用于集體競賽，也可個(gè)人競賽。