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填空題正確的握拍有利于手腕（），手指（）。

1.填空題握拍的關(guān)鍵是一要（），二要（）。

2.填空題握拍分為（）和（）兩種。

3.填空題羽毛球基本技術(shù)分為（）法和（）法，（）法為羽毛球的技術(shù)之母。

4.填空題經(jīng)常打羽毛球，可以（），發(fā)展人的（）性和（）性，使身體得到全面發(fā)展。

5.填空題羽毛球運(yùn)動(dòng)不失為一種（）強(qiáng)，（）高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。