問答題試述現(xiàn)代中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的主要特點(diǎn)。

參考答案： 訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容的專門性；訓(xùn)練內(nèi)容的全面性與訓(xùn)練方法手段的多樣性；整體能力結(jié)構(gòu)的全面性；訓(xùn)練實(shí)施過程的個(gè)人針對(duì)性；訓(xùn)練適應(yīng)...