單項選擇題

患者，女，41歲。下樓時不慎摔倒，踝關(guān)節(jié)扭傷，會陰部腫痛，來院就診時，體格檢查發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)局部疼痛、腫脹、活動受限，X光檢查確定無骨折，會陰部充血。

護士指導患者48小時后的處理方法是()

A．每天局部熱敷20分鐘
B．每天局部冷敷20分鐘
C．增加局部活動量
D．每天先熱敷10分鐘再冷敷10分鐘
E．每天先冷敷10分鐘再熱敷10分鐘