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問答題睡眠過長對(duì)人體有哪些傷害？

1.問答題睡眠不足對(duì)人體可造成什么傷害？

可使人的注意力和記憶力下降，同時(shí)還影響新陳代謝，加快人的衰老。

2.問答題成人最佳睡眠時(shí)間是什么時(shí)候？

晚上10點(diǎn)～清晨6點(diǎn)

3.問答題成人睡眠每日多少小時(shí)較合適？

7-8小時(shí)

4.單項(xiàng)選擇題以下說法哪個(gè)正確？（）

A.心理平衡和生理平衡是相互聯(lián)系、相互制約、相輔相成的關(guān)系。
B.心理不平衡就會(huì)直接影響生理健康，但生理不平衡不會(huì)造成心理失衡。
C.生理平衡比心理平衡更為重要，因?yàn)樾睦聿黄胶廨^容易糾正。

5.問答題成年男性和女性每日攝入酒精量分別不應(yīng)超過多少？

建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。