單項選擇題按照訓練—適應理論,隨著訓練水平的提高,若一段時間內從事同樣強度的定量負荷,運動中心率(),則表示身體機能狀態(tài)不佳。
A、減弱
B、增加
C、相同
D、變化
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1.單項選擇題心率(HR)是評定運動性疲勞最簡易的指標,是體育鍛煉中()身體機能最常用的指標。
A、研究
B、評定
C、討論
D、商議
2.單項選擇題骨骼肌能疲勞時,不僅收縮機能下降,而且肌肉的放松能力也下降,表現為肌肉疲勞時,肌肉不能充分放松,肌肉()增加。
A、長度
B、硬度
C、圍度
D、寬度
3.單項選擇題正確的認識和診斷疲勞,對于()地指導全民健身,提高鍛煉效果和健康水平具有實踐意義。
A、正確
B、科學
C、快速
D、緩慢
4.單項選擇題神經細胞長時間興奮會導致神經細胞本身的工作能力下降,為了避免進一步消耗,神經細胞會產生保護性(),因而造成整體工作能力下降。
A、抑郁
B、抑制
C、亢奮
D、激動
5.單項選擇題運動性疲勞的產生是由于運動過程中,能量代謝過程加強,某些代謝產物在體內大量生成而不能及時()所致,代謝物的堆積造成運動機能下降,從而導致運動性疲勞。
A、補充
B、消除
C、解決
D、認識
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()是為形成內在經驗以支持或加強運動參與的過程。
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()是通常被力量型運動員用于鍛煉肌肉質量的合法補充劑。
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