問(wèn)答題早餐牛奶加雞蛋是最佳組合嗎？

參考答案：

不是。牛奶和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很高，但鐵卻很難吸收，還需其他食品來(lái)補(bǔ)鐵，最好有動(dòng)物的肝、血、肉類、魚類、蔬菜搭配著吃。