問答題簡述民間流行的健身方法所具有的特點。

參考答案：

（1）休閑性、游戲性、娛樂性較強；
（2）具有濃郁的各民族人文色彩和生活情趣；
（3）無系統(tǒng)的理論體系，方法簡單、易于實行。