問答題設(shè)計自我健身課的鍛煉計劃（即自我健身鍛煉課程表），內(nèi)容包括哪些？
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在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：單項選擇題
體育項目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項選擇題
體育項目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
題型：單項選擇題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）
題型：單項選擇題
下列哪些指標可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）
題型：多項選擇題
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
為了使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術(shù)概念，指導(dǎo)員多采用（）
題型：單項選擇題
健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）
題型：單項選擇題
下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）
題型：單項選擇題
缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）
題型：單項選擇題