單項選擇題蹲是膝關節(jié)反復的屈伸動作，能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的發(fā)展，提高跟腱的彈性和柔韌度，是（）很重要的基礎練習。
A.腿步力量
B.速度
C.柔韌
D.彈跳
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1.單項選擇題擦地是整個腿部訓練中的基本動作，它訓練（）的力量，可以增強肌肉的能力，是由淺入深運動全身的有小動作。
A.腿、腳背
B.腳背、腳腕
C.腿、腳腕
D.脊椎、腿
2.單項選擇題瑜伽形體練習的呼吸是間于瑜伽姿勢與冥想聯(lián)系中，吸氣比呼氣更加強調，因為正確的吸氣可以（）及加速消除體內的毒素。
A.清潔肺部
B.舒經活血
C.身心放松
D.強身健體
3.單項選擇題形體基本素質練習是形體訓練的重要內容之一，通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位進行訓練，以提高人體的（）和柔韌能力。
A.平衡能力
B.反應能力
C.思維能力
D.支撐能力
4.單項選擇題行為美與姿態(tài)既有聯(lián)系，又有區(qū)別。行為美既包括一個人的（）的美，更側重于遇到的意義“善”相聯(lián)系。
A.舉止風度
B.內涵
C.待人接物
D.工作與生活
5.單項選擇題人對形體美的追求是在（）得以極大改善的基礎上發(fā)展而來的一種審美需要
A.生活水平
B.生存條件
C.精神生活
D.物質生活
最新試題
下列動作中（）的基本動作是強調手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。
題型：單項選擇題
強調整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。
題型：單項選擇題
（）是翻身類技術的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。
題型：單項選擇題
下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）
題型：單項選擇題
古典舞動作過程中強調“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。
題型：單項選擇題
下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。
題型：單項選擇題
下列不屬于古典舞基本手型的是（）。
題型：單項選擇題
提襟動作是手臂內旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。
題型：判斷題
下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。
題型：單項選擇題
盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關節(jié)的立圓動律。
題型：判斷題