單項(xiàng)選擇題腰酸腿痛的亞健康癥狀，最好的改善措施是（）。

A、工作適度，勿超負(fù)荷
B、合理運(yùn)動(dòng)
C、合理飲食
D、自我心理調(diào)適


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1.單項(xiàng)選擇題（）是病人、老年人和兒童良好的滋補(bǔ)品。

A、蛋白質(zhì)
B、礦物質(zhì)
C、脂肪
D、糖

2.單項(xiàng)選擇題在一般人的膳食中，（）占總量的25%~30%為宜。

A、糧谷類
B、蔬菜水果類
C、油脂類
D、動(dòng)物性食物及豆類

3.單項(xiàng)選擇題不良的飲食習(xí)慣包括有：（1）（）；（2）盲目節(jié)食；（3）偏食；（4）不衛(wèi)生的“共餐”等。

A、暴飲暴食
B、濫食
C、無(wú)節(jié)制飲食方式
D、擇食

4.單項(xiàng)選擇題在降低重的過(guò)程中，低脂膳食的（）可在10%以下。

A、糖類
B、脂肪
C、蛋白質(zhì)
D、礦物質(zhì)