問答題什么是作息制度？

參考答案： 一般指一日生活制度，即對人們一晝夜內(nèi)工作、學(xué)習(xí)、業(yè)余活動（文娛、健身）、睡眠、休息、進(jìn)餐及自由活動（自我服務(wù)和家務(wù)勞動）...