A、雙足站齊,保持平衡的練習(xí)
B、雙足站齊,左右重心轉(zhuǎn)移的練習(xí)
C、兩腿一前一后站立,重心向前向后轉(zhuǎn)移訓(xùn)練
D、單腿支撐站立,另一腿做邁步向前和邁步向后的訓(xùn)練
E、足尖蹬地抬起
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