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判斷題重復次數(shù)少而阻力大的練習，能夠提高肌肉耐力。

1.判斷題最大攝氧量的大小與有氧耐力的能力大小無關。

2.判斷題不論男女，在25歲以前，力量是隨年齡的增長持續(xù)自然增長的。

3.判斷題發(fā)展力量，必須不斷地增加運動負荷。

4.判斷題肌肉收縮時所表現(xiàn)出來的能力叫力量素質。

5.判斷題身體素質水平?jīng)Q定于肌肉的解剖，生理特點，而與神經(jīng)調節(jié)、肌肉工作時的供能以及和內臟器官的配合無關。