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判斷題等動練習是借助于專門的等動訓練器在靜力狀態(tài)下完成練習的方法。

1.判斷題等動練習是借助于專門的等動訓練器在動力狀態(tài)下完成練習的方法。

2.判斷題肌肉以等長收縮的形式使人體保持某一些特定位置或對抗固定不動的阻力練習，稱為等張性力量練習或靜力性練習。

3.判斷題肌肉以等長收縮的形式使人體保持某一些特定位置或對抗固定不動的阻力練習，稱為等長性力量練習或靜力性練習。

4.判斷題肌肉以等張收縮的形式進行負重或不負重的動力性抗阻練習，稱為等長性力量練習。

5.判斷題肌肉以等張收縮的形式進行負重或不負重的動力性抗阻練習，稱為等張性力量練習或動力性練習。