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判斷題為了通過體育鍛煉改善心理健康，運動量應(yīng)以中等強度為宜。

1.判斷題體育運動中的有氧活動更有助于人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。

2.判斷題凡是參加體育運動都能有助人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。

3.判斷題體育鍛煉不僅有助于身體健康，對心理健康也有積極作用，但對智力影響不大。

4.判斷題體育活動不僅能增進健康，而且有助于改善心理狀態(tài)。

5.判斷題高密度脂蛋白的含量增加與心血管疾病的發(fā)病率呈負相關(guān)。