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填空題正步雙腳的動(dòng)作要領(lǐng)是左腳向正前方踢出，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面（）厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地。

1.填空題齊步雙腳的動(dòng)作要領(lǐng)是左腳向正前方邁出約（）厘米著地，體重前移，右腳按此法動(dòng)作。

2.填空題半面向右左轉(zhuǎn)、按向右左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)（）度。

3.填空題向右左轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是，以身體和腳一致向右左轉(zhuǎn)（）度。體重落在右左腳，左右腳取捷徑迅速靠攏右左腳，成立下姿勢(shì)。

4.填空題實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是指在對(duì)抗訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，盡量模仿對(duì)敵斗爭中遇到的情況，以增強(qiáng)（）感

5.填空題對(duì)抗訓(xùn)練中要提倡武德，注重（）和提高技藝，嚴(yán)禁故意傷人。