單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)訓(xùn)練既有力量訓(xùn)練又有柔韌性訓(xùn)練？（）

A.仰臥起坐
B.壓胯
C.大踢腿
D.壓腿


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2.單項(xiàng)選擇題較長時間低強(qiáng)度的運(yùn)動時，主要的能量來源是什么？（）

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.糖
D.水分

3.單項(xiàng)選擇題體脂含量是指身體中脂肪重量占身體總重量的比例，也稱體脂百分比。下列說法中正確的是什么？（）

A.相同體重下，體脂含量越高身體消耗能量越低
B.體脂含量越高則越瘦
C.體脂含量越低越好
D.相同體重下，體脂含量越低身體消耗能量越高

4.單項(xiàng)選擇題“拍胸舞”是閩南地區(qū)的一種傳統(tǒng)民間舞蹈，它是哪種類型的舞蹈？（）

A.男子舞蹈
B.女子舞蹈
C.男女雙人舞
D.男女群舞

5.單項(xiàng)選擇題“安塞腰鼓”是流傳于哪個地區(qū)的傳統(tǒng)民間舞蹈？（）

A.皖南
B.豫北
C.晉北
D.陜北