單項選擇題在胸腰訓練中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是要去體會脊柱一節(jié)節(jié)拉開、逐節(jié)彎曲，其原因包括以下哪個內(nèi)容？（）
A.肋骨與胸椎相連接，活動幅度受限
B.脊柱有生理彎曲
C.與后腰的柔韌性相協(xié)調(diào)
D.影響美感
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1.單項選擇題在胸腰訓練中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是體會脊柱一節(jié)節(jié)拉開、逐節(jié)彎曲，其原因包括哪項？（）
A.脊柱間有椎間盤
B.脊柱有生理彎曲
C.影響美觀
D.胸椎棘突的形態(tài)影響
2.單項選擇題“三月三”是我國很多民族的傳統(tǒng)節(jié)日，哪個民族把這個節(jié)日也稱作“三月歌圩”？（）
A.壯族
B.漢族
C.滿族
D.彝族
3.單項選擇題對于柔韌性訓練，下列說法正確的是哪項？（）
A.柔韌性訓練只能依靠主動抻壓
B.拉伸練習需要高負荷、超強度才能起到作用
C.拉伸練習可以適當超負荷，但不能過度
D.以上都對
4.單項選擇題人體的脊柱具備下列哪項功能哪項？（）
A.參與各種基本運動，在舞蹈中起重要作用
B.連接軀干與下肢
C.控制四肢的活動幅度
D.X彎曲和直立
5.單項選擇題人體的脊柱具備下列哪項功能？（）
A.控制四肢的活動幅度
B.連接軀干與下肢
C.軀干的中軸支柱
D.彎曲和直立