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填空題進(jìn)行1RM測試容易導(dǎo)致?lián)p傷，因此大學(xué)生需要經(jīng)過（）周訓(xùn)練后，方能參加1RM測試。

1.填空題緩解過度鍛煉癥狀的方法是，增加（）之間的休息時(shí)間和（）鍛煉時(shí)的（）。

2.填空題鍛煉后出現(xiàn)注意力渙散、容易激動(dòng)，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，這是（），應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

3.填空題一份運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)包括（）、準(zhǔn)備活動(dòng)、（）和整理活動(dòng)。

4.名詞解釋體育中介

體育中介是指體育活動(dòng)過程中支持“體育人”與體育學(xué)習(xí)者相互作用的全部媒介。

5.名詞解釋體育科學(xué)體系

體育科學(xué)體系是指體育科學(xué)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)及各學(xué)科之間相互聯(lián)系和作用的關(guān)系。