問(wèn)答題簡(jiǎn)述雙杠慢起肩倒立的技術(shù)要領(lǐng)。

參考答案：

（1）兩手靠近大腿內(nèi)側(cè)握杠，分腿坐起倒立時(shí)，肘稍?xún)?nèi)夾，含胸提臀要充分
（2）成肩倒立時(shí)，要抬頭、緊腰、兩肘保持外展。