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填空題（）是上下體轉(zhuǎn)動(dòng)的關(guān)鍵，所以練習(xí)時(shí)應(yīng)保持微微松沉，以腰帶動(dòng)全身動(dòng)作的變化。

1.填空題對(duì)呼吸的要求：呼吸應(yīng)自然，做到深、長、緩、勻、柔，用（）呼吸。

2.填空題木蘭拳在運(yùn)動(dòng)過程中要求以（）為主宰，以（）帶動(dòng)（），節(jié)節(jié)相隨，開合伸展，連貫順暢，運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作的順逆都走弧形，往返相接，形成圓弧運(yùn)動(dòng)。

3.填空題木蘭拳練習(xí)時(shí)要求人體保持“（）”狀態(tài)，用意識(shí)指導(dǎo)動(dòng)作，整個(gè)身體保持端莊穩(wěn)重，松而不塌，靜而不能萎靡不振，身體要避免挺胸、凸肚、彎腰、弓背、凸臀等現(xiàn)象。

4.填空題木蘭拳技術(shù)動(dòng)作的要求和風(fēng)格特點(diǎn)與太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)有其共同性，所以練習(xí)時(shí)要求動(dòng)作（）、舒展大方、架勢(shì)平穩(wěn)。

5.填空題木蘭拳是（）、練身、練型、（）的武術(shù)健身項(xiàng)目。