單項選擇題當運動或靜止站立時保持身體穩(wěn)定性的能力指的是（）

A.柔韌性
B.平衡
C.穩(wěn)定性
D.身體姿勢


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1.單項選擇題反映肩關(guān)節(jié)的活動范圍常用測試方法是（）

A.雙手勾背
B.坐位體前屈
C.單臂繞環(huán)
D.雙臂繞環(huán)

2.單項選擇題人體完成動作時，關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力是指（）

A.身體素質(zhì)
B.伸展性
C.柔韌性
D.關(guān)節(jié)活動度

3.單項選擇題能間接反映肌肉的最大力量和快速收縮能力測試指標（）

A.立定跳遠
B.引體向上
C.蛙跳訓(xùn)練
D.臥推訓(xùn)練

4.單項選擇題應(yīng)用最廣泛用來評價腹部肌肉耐力的實地測試方法是（）

A.蛙跳
B.引體向上
C.俯臥撐
D.仰臥起坐

5.單項選擇題測試肌肉耐力的一種簡單易行的方法是（）。

A.仰臥起坐
B.俯臥撐
C.倒立
D.引體體向上