A.進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)
B.注意勞動防護
C.防止交通及其他外傷事故
D.以上都是
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A.壓力反應(yīng)
B.壓力
C.應(yīng)對反應(yīng)
D.抗爭
A.遲鈍型
B.暴躁型
C.遷怒型
D.轉(zhuǎn)移型
A.制定可以達到的目標
B.注意自己的進步，建立自我效能感
C.提供可供觀察的進展報告
D.給自己提供具體的獎勵
最新試題
外部壓力來自于人的（），包括工作、人際關(guān)系、家庭、金錢以及體能狀況等。
“變化中存在機遇：計劃完備和按部就班是完成既定目標的有效手段，但是在工作中缺乏機動性與靈活性，卻會讓你缺乏創(chuàng)新，失去機遇。”是對（）人格類型人的建議。
（）這種策略要求個體能夠表面上表現(xiàn)出職業(yè)所需的情緒，而內(nèi)心仍保持中性。此時，內(nèi)心體驗與外部情緒表達的不一致將更有利于工作，這就是常說的“職業(yè)性公關(guān)”。
個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂（），是由于健康是相對的，健康的人隨時可能陷入到不健康的狀態(tài)，及時予以調(diào)整，可回復(fù)到健康狀態(tài)。
認識自我情緒的方法中，（）是指借助專業(yè)情緒測試軟件工具，或咨詢專業(yè)人士，獲取有關(guān)自我情緒認知與管理的方法建議。
（）是人們長期處在一種高負荷狀態(tài)下出現(xiàn)的壓力，這種壓力往往是長期累積，最后導(dǎo)致心理問題和精神障礙。
（）原則有兩個因素。第一，應(yīng)該確切地知道你要達到什么樣的目標；第二，目標的設(shè)定要合理。
伴隨著（）的各種生理變化，體內(nèi)的能量儲備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式，相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運送到需要的機體器官中，特別是大腦和主要的運動肌肉。
鍛煉的（）非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。
心理學(xué)的研究從科學(xué)的角度為我們提出了（）的概念。這是一種人們在身處困境與經(jīng)受災(zāi)難時表現(xiàn)出來的恢復(fù)力和回彈力的能力。