判斷題人們可以通過合理調(diào)節(jié)不良情緒幫助克服心理障礙。

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3.多項(xiàng)選擇題自我克服輕度心理障礙的方法，下列選項(xiàng)正確的是（）

A.豁達(dá)法。寬闊心胸，豁達(dá)大度，遇事從不斤斤計(jì)較。平時(shí)做到性格開朗、合群、坦誠(chéng)、少私心、知足常樂、笑口常開
B.松弛法。被人激怒后或十分煩惱時(shí)，迅速離開現(xiàn)場(chǎng)，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，并配合肌肉的松弛訓(xùn)練，使全身放松，摒除腦海中的一切雜念
C.節(jié)怒法。主要靠高度的理智來克制怒氣的暴發(fā)。萬(wàn)一節(jié)制不住怒氣，則應(yīng)迅速脫離現(xiàn)場(chǎng)，在親人面前宣泄一番，傾訴不平后盡快地將心平靜下來
D.平心法。盡量做到“恬淡虛無(wú)”、“清心寡欲”，如果你與世無(wú)爭(zhēng)，不為名利、金錢、權(quán)利、色情所困擾，看輕身外之物，同時(shí)又培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好

4.多項(xiàng)選擇題高校在應(yīng)對(duì)高職生心理障礙，應(yīng)開展以下哪些工作？（）

A.組織開展心理健康教育
B.通過不同形式對(duì)高職生進(jìn)行挫折教育
C.對(duì)高職生開展有效的人際交往教育
D.在社會(huì)實(shí)踐中實(shí)施高職生適應(yīng)性教育

5.多項(xiàng)選擇題從高職生個(gè)體視角看，導(dǎo)致心理障礙的自身原因有（）

A.認(rèn)知結(jié)構(gòu)偏差，自我意識(shí)不全
B.適應(yīng)能力差
C.感情發(fā)展不完善，人格尚未健全
D.性意識(shí)的覺醒與困擾