A.平板啞鈴仰臥飛鳥
B.俯臥撐
C.直臂下壓
D.上斜杠鈴臥推
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A.定期增加阻力重量，盡量保持每組動(dòng)作次數(shù)與間歇
B.定期縮短間歇時(shí)間，盡量保持次數(shù)與重量
C.定期增加動(dòng)作次數(shù)，盡量保持重量與間歇
D.漸進(jìn)超負(fù)荷原則是健身訓(xùn)練的最基本原則，適用于健身訓(xùn)練的各要素
A.髂肌
B.腰方肌
C.腰小肌
D.腰大肌
A.心肺功能
B.肌肉力量與耐力
C.身體柔韌性
D.體成分控制
E.技能相關(guān)（平衡性，敏捷性，爆發(fā)力等）
F.注意力
A.限制骨骼活動(dòng)范圍
B.連接相鄰的骨骼
C.緩沖震蕩
D.保護(hù)關(guān)節(jié)滑液
A.股外側(cè)肌
B.股中肌
C.股內(nèi)側(cè)肌
D.股直肌
最新試題
下列哪一種維生素會(huì)因?yàn)榕栽趹言谐跗谌绻^量飲酒而導(dǎo)致出生缺陷（）
在改變模型的各階段中，哪一個(gè)階段對(duì)應(yīng)的是人們平時(shí)不運(yùn)動(dòng)但是想在未來六個(gè)月內(nèi)積極運(yùn)動(dòng)起來的階段（）
有（）的運(yùn)動(dòng)者在健身房里會(huì)過分注意自己和別人的體型差異。
從有效設(shè)定目標(biāo)來看，時(shí)限性應(yīng)該是指（）
（）是提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的東西。
過量攝入（）可導(dǎo)致血管鈣化。
下列哪一種興奮劑對(duì)于任何正常健康的運(yùn)動(dòng)員來說都不太可能增進(jìn)機(jī)能（）
下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的實(shí)際性，哪一項(xiàng)是正確的（）
下列哪一項(xiàng)是改變模型的第一階段（）
下列哪一種興奮劑模仿睪酮的作用（）