單項(xiàng)選擇題等長(zhǎng)訓(xùn)練缺點(diǎn)不包括（）

A.由于屏氣效應(yīng)，可加重心血管負(fù)擔(dān)
B.不能直接運(yùn)用于增強(qiáng)工作或行為活動(dòng)能力
C.需要專門的測(cè)定儀器
D.僅在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)某一角度上才能獲得訓(xùn)練效果
E.可在全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，在任何角度上均可獲得訓(xùn)練效果


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1.單項(xiàng)選擇題最大收縮訓(xùn)練的作用不包括（）

A.持續(xù)時(shí)間較短即可引起肌肉疲勞
B.重復(fù)次數(shù)較少即可引起肌肉疲勞
C.使肌肉對(duì)抗它能承受的最大阻力，竭盡全力進(jìn)行的訓(xùn)練
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）進(jìn)行訓(xùn)練
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纖維，對(duì)增強(qiáng)肌力效果較好

2.單項(xiàng)選擇題次大收縮訓(xùn)練的定義及作用錯(cuò)誤的是（）

A.重復(fù)較多次數(shù)
B.不易疲勞
C.能募集Ⅰ型纖維，對(duì)增強(qiáng)耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）進(jìn)行訓(xùn)練
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纖維，對(duì)增強(qiáng)肌力有利

3.單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練過(guò)程中，錯(cuò)誤的是（）

A.將阻力置于肢體的遠(yuǎn)端
B.提供簡(jiǎn)單、同步的語(yǔ)言指令
C.提供較好的穩(wěn)定，避免替代運(yùn)動(dòng)
D.確定阻力的方向，一般為所需運(yùn)動(dòng)的相同方向
E.某一運(yùn)動(dòng)的重復(fù)次數(shù)為8～10次，并在一定休息以后增加次數(shù)

4.單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練時(shí)，下列哪一種情況不應(yīng)改變施阻部位或降低阻力力量（）

A.發(fā)生替代運(yùn)動(dòng)
B.施阻部位疼痛
C.運(yùn)動(dòng)造成肌肉震顫
D.患者不能完成全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)
E.患者不能完成部分關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)兩點(diǎn)間的角度范圍（）

A.不應(yīng)超過(guò)10°
B.不應(yīng)超過(guò)20°
C.不應(yīng)超過(guò)30°
D.不應(yīng)超過(guò)40°
E.不應(yīng)超過(guò)50°