單項選擇題有氧訓練運動處方的內(nèi)容不包括()

A.頻率
B.強度
C.時間
D.運動方式
E.血壓監(jiān)控


你可能感興趣的試題

1.單項選擇題下列哪些情況不提示有氧訓練的運動量過大()

A.持續(xù)性疲勞
B.運動當日失眠
C.運動后無力或惡心
D.運動后持續(xù)性關節(jié)酸痛
E.運動次日清晨安靜心率明顯變快或變慢

2.單項選擇題有氧訓練最好長期堅持,基本療程為()

A.2~6周
B.3~7周
C.4~8周
D.5~9周
E.6~10周

3.單項選擇題在有氧訓練前可以按照年齡預計靶心率,作為運動強度指標()

A.[(160-年齡)×70%~85%]
B.[(180-年齡)×70%~85%]
C.[(200-年齡)×70%~85%]
D.[(220-年齡)×70%~85%]
E.[(240-年齡)×70%~85%]

4.單項選擇題手法被動牽張方法中,錯誤的操作是()

A.長時間牽張
B.由治療師用力
C.用緩和、輕柔的低強度維持
D.不允許采用重錘、滑輪系統(tǒng)
E.由治療師控制牽張方向、速度、強度

5.單項選擇題牽張訓練后,為減少牽張后所致的微小損傷性肌痛,錯誤的是()

A.應用熱療減少肌痛
B.將關節(jié)處于展長位
C.在獲得進展的活動度內(nèi)進行主動訓練
D.在獲得進展的活動度內(nèi)進行功能活動
E.發(fā)展原動肌與拮抗肌之間的力量平衡

最新試題