問答題簡述膳食纖維的營養(yǎng)學(xué)意義。

參考答案：

⑴改善腸道功能、預(yù)防便秘、促進(jìn)有害物質(zhì)的排出；
⑵控制體重和減肥；
⑶降低血糖和血TC；
⑷預(yù)防癌癥。