A.舉啞鈴
B.蹲馬步
C.利用彈性阻力裝置
D.丟沙袋
E.在功率自行車上練習
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.避免過度訓練
B.避免替代運動
C.訓練中應有2min的休息恢復期
D.訓練中不應憋氣,以防發(fā)生心血管問題
E.若發(fā)生局部不適、疼痛、痙攣等應及時報告
A.發(fā)生替代運動
B.施阻部位疼痛
C.運動造成肌肉震顫
D.患者不能完成全關(guān)節(jié)活動范圍運動
E.患者不能完成部分關(guān)節(jié)活動范圍運動
A.可在術(shù)后早期康復應用
B.不需要或需要很少的器械
C.可在石膏、夾板固定時應用
D.適宜于老年人和心血管系統(tǒng)疾病的患者
E.可用于某些等張訓練無法鍛煉的肌群,如內(nèi)收肌群
A.短促等長訓練
B.多點等長訓練
C.短暫最大收縮訓練
D.漸進抗阻訓練
E.漸退抗阻訓練
A.重復較多次數(shù)
B.不易疲勞
C.能募集Ⅰ型纖維,對增強耐力有利
D.以低于最大阻力(如80%最大阻力等)進行訓練
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纖維,對增強肌力有利
最新試題
機械抗阻訓練療程增強肌力為目的時,應至少()。
等張訓練優(yōu)點不包括()。
等長訓練操作注意事項不包括()。
進行多點等長訓練時兩點間的角度范圍()。
超聲藥物透入法注意事項不包括()。
紫外線大劑量照射時容易引起光化性損傷,錯誤的表現(xiàn)為()。
徒手抗阻訓練過程中,錯誤的是()。
被動關(guān)節(jié)活動度訓練目的不包括()。
患者的全身或一部分浸入水中進行治療的方法稱為浸浴。全身淡水浴包括()。
患者的全身或一部分浸入水中進行治療的方法稱為浸浴。適用于多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性肌炎、痛風等屬于()。