單項(xiàng)選擇題靶心率（THR）是指（）

A.運(yùn)動(dòng)終止后5分鐘時(shí)的心率
B.與運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到的適宜強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> C.亞極量負(fù)荷時(shí)的心率
D.與運(yùn)動(dòng)中絕不能超過(guò)的最高強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> E.以上都不對(duì)


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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)時(shí)，該肌群的肌力至少要在（）

A.3級(jí)
B.3+級(jí)
C.4-級(jí)
D.4級(jí)
E.4+級(jí)