A.負(fù)重蹲起
B.橡皮條屈踝
C.拉力條髖屈伸
D.腿舉
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A.負(fù)重蹲起
B.器械腿屈伸
C.拉力條內(nèi)收
D.腿舉
A.仰臥起坐
B.杠鈴上舉
C.靜力收縮
D.仰臥兩頭起
A.仰臥起坐
B.拉力條站立擴(kuò)胸
C.杠鈴平臥舉
D.杠鈴臥推
A.啞鈴臥式臂屈伸
B.坐位啞鈴彎舉
C.坐位頭后臂屈伸
D.雙臂寬握下壓
A.啞鈴上舉
B.劃船器內(nèi)收
C.坐位啞鈴彎舉
D.啞鈴側(cè)平舉
最新試題
訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括（）
按作用機(jī)制分類，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）與（）。
按訓(xùn)練手段的負(fù)荷性質(zhì)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）
根據(jù)模型中包含專項(xiàng)素質(zhì)因素的數(shù)量，專項(xiàng)素質(zhì)評(píng)價(jià)模型有（）與（）兩種類型。
肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會(huì)在高強(qiáng)度訓(xùn)練中快速升高；持續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)主要采用（）、（）和（）三種方法。
按具體的訓(xùn)練內(nèi)容，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）、（）、（）。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。
運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)發(fā)生于運(yùn)動(dòng)終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲(chǔ)備補(bǔ)給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。
按訓(xùn)練手段的適用范疇分類，可將訓(xùn)練手段分為（）